Sport az ELTE kollégiumokban

Kedves Kolisok!

 

Indul a sportolás az ELTE Kollégiumaiban!

Az ELTE-BEAC közreműködésével, idén is több sportág közül válogathattok. Kezdj bele te is a tested-lelked erősítésébe.

Ismerd meg te is az edzőket és sportágakat!

 

(Szöveg és képek: ELTE BEAC)

 

[dt_fancy_image image_id=”1998″]

Alakformáló aerobik

GRIFF

Hétfőnként 19.00 

Matei Bianka vagyok, az ELTE PPK Rekreációszervezés és egészségfejlesztés szak másodéves hallgatója. A két legmeghatározóbb dolog az eddigi életemben a víz és az aerobik volt. Egyiktől sem tudtam és nem is szeretnék elszakadni a későbbiekben sem. Zenés, táncos mozgásformában a „pályafutásomat” már óvodás korom óta formálom, eleinte különböző tánctípusokban próbáltam ki magam, majd több mint 3 éven keresztül versenyszerűen fitnesseztem. Ezután egyenes út vezetett a versenyaerobikhoz, szerelem volt első látásra! Több mint 5 évig a TFSE versenyaerobik csapatát erősítettem, az aerobiknak éltem. Minden edzésen megpróbáltam a maximumot kihozni magamból, új elemeket tanulni, jobb eredményeket elérni, nagyobb versenyekre kijutni. Megtanultam milyen az, ha az ember eléri a célját, legyen az rövidtávú cél vagy akár egy nagyobb, és azt, hogy néha milyen kemény út vezet odáig. Versenyaerobikban már nem tudok újabb célokat elérni, mert egy komoly sportsérülés miatt abba kellett hagynom, de egy percig sem tettem le arról, hogy „aerobik közelben” legyek. Azóta új célokat tűztem ki magam elé, aerobikoktató szeretnék lenni, másokat motiválni és segíteni nekik a céljaikat megvalósítani és így én is megvalósítom a sajátjaimat. J

Szeretettel várlak titeket szeptembertől alakformáló óráimon!

[dt_fancy_image image_id=”1999″]

Aerobik

KCSSK

Hétfőnként 19.00 és 20.órától alakformáló, zsírégető;

Szerdánként 19.00 alakformáló

 

Kedves KCSSK lakók,

Zita vagyok, 2009 óta tartok aerobik edzéseket.

Az ELTE-n biológia szakra jártam, és a vendéglátás különböző területein dolgoztam.

Az edzésen a jó a hangulat és a kemény munkavégzés ötvözetét kell elérnünk.

Pályafutásom során számos különböző óratípust tartottam már – az aquafitnesstől a pilatesig, de hozzám a dinamikus óratípusok állnak legközelebb, ezeket élvezem leginkább,és ebben a kollégiumban is ilyeneket fogok tartani.

Zsírégető: Igazi feszültséglevezető, mondhatni kikapcsolódás. Fókuszban az égetés, és az állóképesség fejlesztés, extrém dinamikus, de nem extra nehéz. Kb. 40perces fennálló, intenzív rész után nagy ismétlésszámú, könnyebb erősítő gyakorlatokkal.

Alakformáló: Egy fokkal lassabb, több kitartott gyakorlattal. Inkább izomfejlesztő,erősítő, formáló, feszesitő.

Mindkét óra kezdők és haladók számára is egyformán ajánlott.

Az egyetlen lépés, amit meg kell tenned, hogy eljössz, az órán nincsenek elvárások 🙂 és hétről hétre egyre könnyebb lesz!

[dt_fancy_image image_id=”2000″]

Gerinctréning, Aerobik

KUK

Hétfőnként 19.00 alakformáló

Szerdánként 19.00 zsírégető és 20.00 gerinctréning

 

Szomorú Ramóna vagyok, az Elte anglisztika szakos hallgatója.

A KUK-ban a következő órákon találkozhattok velem:

Gerinctréning: A gerinctréning órákon elsősorban a hát- , has-, stabilizáló- és a gerinc közeli izmokat erősítjük meg, hogy szép tartásunk legyen és megelőzzük/megszüntessük a sok ülésből eredő hátfájást. Jóga elemekkel is tarkítom az órát és a végén a relaxáció sem marad el, hogy mentálisan is felfrissüljünk.
Várlak Téged is szeretettel szerdánként 20 órától!

Alakformáló: Jó hangulatú, pörgős óra, ahol alaposan megdolgoztatjuk a főbb izomcsoportokat (lábat, popsit, hasat, hátat és a felsőtestet is). Gyere, próbáld ki Te is hétfőnként 19 órától! A formás popsi és a lapos has garantált!

Zsírégető: Vidám, bulis óra, ami alatt a pulzust végig a zsírégető tartományban tartjuk. Kardio blokkokat és erősítő gyakorlatokat is csinálunk, így van zsírégető és formáló hatása is. Téged is várunk szeretettel szerdánként 19 órától! Próbáld ki, nem fogod megbánni!

 

Várlak Titeket!

[dt_fancy_image image_id=”2001″]

Jóga

GRIFF

Szerdánként 19.00

DUK

Keddenként 19.00 

 

A nevem Imola es jógát tartok az ELTE kollégiumaiban. Óráimon igyekszek mindenkit végigvezetni a különböző irányzatokon es egy kis betekintést adni a jóga tradícionális területeire. A jóga nem „csak” egy sport, hanem egy életfilozófia. Nem alibi, de nem is akrobatizmus. Ha előfordult már, hogy elégedetlenül szemlélted magad fejcsóválva a tükörben, úgy érezted, hogy semmire sem marad időd, azt gondoltad, hogy neked „ez sem” nem megy, akkor itt a helyed! Légy nyitott, es meglátod, hogy hogyan kerulsz mind önmagadhoz, mind a világhoz közelebb óráról órára.

Sok-sok szeretettel várok régieket és újakat a jövőben is!

[dt_fancy_image image_id=”2002″]

Zumba

DUK

Szerdánként 20.00 

 

Lakatos Eszter vagyok, Zumba Fitness oktató. A mozgás már egész pici koromban az életem részévé vált, így kipróbáltam szinte minden lehetséges sportot. A legutolsó állomás a Zumba volt. 2012-ben léptem be az első órámra, és úgy éreztem, nekem ezzel kell foglalkoznom, hiszen szeretném Nektek átadni azt a jókedvet és felszabadultságot, amit nekem adott a Zumba, ezért teljes odaadással csinálom. Ha szeretnél minden nap mosolyogni, és felüdültnek érezni magad, ha szereted a latin dallamokat és a vidám, ritmusos, fülbemászó zenét, várlak sok szeretettel az óráimon!

Szeretnél egy hatalmasat bulizni úgy, hogy közben edzel egy jót? Valami olyasmire vágysz, ahol teljesen kikapcsolsz, egyszerre lehetsz csajos és kemény? Akkor a Zumba Fitness edzésen a helyed!

[dt_fancy_image image_id=”2019″]

Kettlebell

Szeretnél egyszerre izmosodni, erősödni, esetleg zsírt veszteni?
Nálunk egy kettlebell és a saját testsúlyod segítségével együttesen tudod ezeket elérni, hihetetlen gyorsaságú fejlődéssel! Akár lányként, akár fiúként, kezdőként vagy már ismerősként, gyere és próbáld ki magad jó hangulatú edzéseinken!

Az eszközt mi visszük, már csak Te kellesz!

Kettlebell az ELTE kolikban FB csoport: https://www.facebook.com/groups/214377902072202/?fref=ts

Ponthatár

PONTHATÁR: 27 PONT!!!

 

Hivatalosan a Neptunban kaptok rendszerüzenetet a Felvételi Bizottság döntéséről, a Felvételi Határozatot néhány órán belül lesz letölthető a Neptunban.
Ügyintézés -> Kérvények -> Leadott kérvények -> + jel -> Határozat megtekintése

A döntés a Felvételi Határozat megérkezése után válik jogerőssé.

A ponthatár minden szociális kollégiumban egységes, ha ezt elérted, férőhelyet nyertél (ami nem feltétlenül egyezik az első helyen megjelölt kollégiummal).

Nem kerültél be koliba?

Ha nem sikerült a felvételi, a fellebbezés mikéntjéről és a várólistás jelentkezés folyamatáról az alábbi cikkben olvashattok:
http://kolhok.elte.hu/…/fellebbezes-es-varolistas-jelentk…/…

Kérjük, hogy a fellebbezéssel és a várólistás jelentkezéssel várjatok addig, míg ténylegesen meg nem kapjátok a Határozatokat!

Gratulálunk minden felvettnek! 🙂

Hogyan jelentkezhetsz kollégiumba?

Hogyan jelentkezhetsz kollégiumba? #kolisleszek

Ha felvettek az ELTE-re. Kapsz majd egy Neptun kódot e-mailben. További infók ITT.

A jelentkezés a Neptunon történik, egy kérvény leadásával. Az említett felületen egy online felvételi kitöltésével, ahol meg kell adnod olyan adatokat, mint:

>>személyes adatok
>>tanulmányi és sporteredményedről,
>>önkormányzati igazolás – egy háztartásban élők
>>családtagjaid státusza és keresete
stb.

Ezenkívül fel kell állítanod egy preferencia sorrendet, hogy melyik kollégiumba költöznél a legszívesebben, ha oda nem kerülsz be, melyek következzenek utána.
FONTOS megemlíteni, a preferencia-sorrend nem garantálja az első helyen megjelölt kollégiumba való felvételt, a felvételi pontszám elérése annyit jelent, hogy kollégiumi férőhelyre vagy jogosult!

Ha a kérvényedet hibátlanul leadtad, akkor nincs más dolgod, mint vársz a Felvételi Határozatra.

 

Kövessetek minket itt vagy Facebookon a legfrissebb infókért!

Hova jelentkezz?

Hova jelentkezz?

Jelentkezéskor fel kell állítanod egy preferencia sorrendet, hogy melyik kollégiumba költöznél a legszívesebben, és ha oda nem kerülsz be, melyek következzenek utána.

FONTOS megemlíteni, a preferencia-sorrend nem garantálja az első helyen megjelölt kollégiumba való felvételt, a felvételi pontszám elérése annyit jelent, hogy kollégiumi férőhelyre vagy jogosult!

Az oldalunkon minden érdekességet elolvashatsz a kollégiumokról ITT, így eldöntheted, melyiket jelölöd meg elsőként.

Íme egy kis ajánló:

 

 

 

 

[dt_fancy_image image_id=”1884″ align=”center”]

Bemutatkozik az Ajtósi Dürer sori Kollégium

Csatlakozz te is!

Az Ajtósi Dürer sori Kollégium(ADK) Zuglóban (XIV.kerületben), a városliget mellett található. A kollégiumból lélegzetelállítóan szép kilátás nyílik minden évszakban a parkra és a városra is, az épület másik oldalán a Stefánia út fekszik, mely hasonlóan magával ragadó hangulatot áraszt.

A zöld környezet, ideális választás azoknak, akik szeretik a nagy sétákat vagy sportolni vágynak. A Városligetben lehet futni, focizni, labdázni, görkorizni, gördeszkázni, firzbizni, egyszóval szinte mindenre van lehetőség, méghozzá ingyen! A diákszálló a város szívében fekszik, minden fontos látnivalóhoz és szórakozóhelyhez közel. Tömegközlekedési szempontból kitűnő helyen van, nagyjából fél óra alatt mindenhova eljuthatunk éjjel-nappal.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=4yqJ2lgY6wM

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/elteadk/?fref=ts

Weboldal: http://ajtosi.elte.hu/#index

[dt_fancy_image image_id=”1882″ align=”center”]

Bemutatkozik a Damjanich utcai Kollégium

Csatlakozz te is!

A Damjanich Utcai Kollégiumi a Városligettől nem messze található. Az épület első három emeletén iskola működik, a negyedik emelettől pedig a kollégium, ahol 16 db tízfős és 5 db kétfős lakóegység ad otthont az itt lakóknak, illetve van egy akadálymentes szobánk is. A lakóegységekhez három szoba (két három ágyas és egy négyágyas), konyha, wc, fürdő és egy nappali tartozik. A kétfős szobában élők közös fürdőt használhatnak. A kollégisták a lakóegységüket maguk takarítják, amihez a tisztítószereket a kollégium biztosítja.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=-AQA9eDfzec

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/groups/154698904614945/

Weboldal: http://duk.elte.hu/#index

 

[dt_fancy_image image_id=”1885″ align=”center”]

Bemutatkozik a Nándorfejérvári úti Kollégium

Csatlakozz te is!

A Nándorfejérvári Úti Kollégium (NFK) az ELTE legkisebb létszámmal (100 fő) rendelkező tagkollégiuma.Az Egyetem épületeinek gyors megközelíthetősége miatt népszerű a hallgatók körében.
Az 5 emeletes épületben helyet kapott 3 szakkolégium is, 2004-től a Bolyai Kollégium, 2005-től az Angelusz Róbert Társadalomtudományi Szakkolégium és 2012-től az Illyés Sándor Szakkolégium.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=C7Tz-3ZI-5g

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/nfkteszt.elte.hu/?fref=ts

Weboldal: http://nfkteszt.elte.hu/#index

[dt_fancy_image image_id=”1886″ align=”center”]

Bemutatkozik a Hotel Griff Junior Kollégium

Csatlakozz te is!

Komoly múltra tekint vissza az ELTE-kollégiumok életében a Griff Hotel, hisz már számtalan hallgatónak nyújtottak szállást az épület falai.
Legutóbb a Körösi Csoma Sándor Kollégium felújítási munkálatai alatt nyitotta meg kapuit egyetemünk polgárai előtt kollégiumi státuszban a Griff, ám idén ismételten egy nagyobb volumenű projekt veszi kezdetét a Nagytétényi úti Kollégium felújítása képében, így újra ELTE-zsivaj tölti majd be az épületet.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=WMMXa-PpMVk

Weboldal: http://griff.elte.hu/#index

[dt_fancy_image image_id=”1883″ align=”center”]

Bemutatkozik a Kerekes Kollégium

Csatlakozz te is!

A kollégium a XIII. kerületben, a Városligettől nem messze található. Az épület a Góliát Hotelhez tartozik, az Egyetem bérli a kollégiumi helyeket.
Közösségi élete rendkívül élénk, sok kulturális programból (filmklub, teaház, kerekes napok,városligeti szüreti mulatság, gólyaavató) és sportolási lehetőségből választhatnak a lakók.Az egyetem az épület mind két szárnyán A és B oldalon is bérel szobákat, összesen 9 szinten 133 szoba várja az ELTE hallgatóit.A szobák 3 ágyasak, szintenként vannak külön férfi/női mosdók és zuhanyzók.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=_x31y6LFyGU

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/kerekeskollegium/?fref=ts

Weboldal: http://kerekes.elte.hu/#index

[dt_fancy_image image_id=”1888″ align=”center”]

Bemutatkozik a Kőrösi Csoma Sándor Kollégium

Csatlakozz te is!

Az Eötvös Loránd Tudományegyetem és az egész ország legnagyobb kollégiumának férőhelyein 1110 fő osztozik három épületben (A, B, C épületek). A „nagy olvasztótégelyben” az egyetem majd minden karáról megtalálhatóak hallgatók. A kollégiumban lakó hallgatók sok más azonos karon, sőt azonos szakon tanuló hallgatótársaival laknak együtt, így sok segítséget nyújthatnak egymásnak. A KCSSK-s kollégisták számára tanulmányi szempontból rendkívüli előny továbbá az olvasóteremmel valamint szabadpolcos réssel is rendelkező kollégiumi könyvtár, melynek kihasználása több szempontból is kedvező.
A tanulmányi előnyök mellett a kollégium remek lehetőségeket kínál a kollégista hallgatók részére a sportoláshoz is. Szabadon használható egy focipálya illetve egy kosárpálya, illetve féléves díj ellenében látogatható a konditerem vagy az aerobik-edzések.

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=8tfSCBXJTKs&t=1s

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/eltekcssk/?fref=ts

Weboldal: http://www.csoma.elte.hu/

[dt_fancy_image image_id=”1916″ align=”center”]

Bemutatkozik a Vezér úti Kollégium

Csatlakozz te is!

Budapest zöldövezetében, a XIV. kerületben található az ELTE Vezér úti Kollégiuma, ahol megkaphatod a tanuláshoz szükséges nyugalmat, de a jó közösségi életet sem kell hiányolnod. Az ELTE Vezér úti Kollégiuma 1993 őszén nyitotta meg kapuit az ELTE hallgatói előtt. Jelenleg 353 hallgató szállását, tanulási és szórakozási lehetőségeit biztosítja az intézmény és az erre irányuló tevékenységet végző szervezetek (DB, VHE).

Promo videó: https://www.youtube.com/watch?v=gFkhxQjyqUA&t=10s

Facebook-oldal: https://www.facebook.com/ELTEVUK/

Weboldal: http://vukteszt.elte.hu/#index

Légy te is kollégista!

2017.Kollégiumi jelentkezés bővebb infók itt az oldalon Felvételi–>Elsősöknek.

 

Még nem döntöttél, hogy albérletbe mész vagy kollégiumba?

Mi tudjuk a választ! Jelentkezz kollégiumba te is!

Eötvös Loránd Tudományegyetem 7 szociális és 5 szakkollégiummal rendelkezik. A kollégiumi szobák közt akadnak 4 és 2-ágyas elrendezésűek, ha egy lakóegységben vagytok, egyszerre akár 6 személlyel is osztozhatsz az élettereden. A kollégiumokban megtalálható minden alapszolgáltatás és felszerelés, melyek a kényelmes, mindennapi életet biztosítják, valamint mindegyik diákszálló saját közösségi terekkel(pl.: tanulószoba, gépterem, konditerem, könyvtár) rendelkezik, melyek még teljesebbé teszik a kollégiumi életet.

De mi az, amiért ezenkívül jelentkezz?

A közösség. Az élmények

Tapasztald meg az igazi „egyetemista feelinget”.Most lehetőséged nyílik rá, hogy teljesen új ismeretségeket köthess, és olyan barátokat szerezhess, akikkel egy életen keresztül jóban leszel. Sok különböző gondolattal és nézettel találkozhatsz, a lényeg, hogy légy nyitott rájuk.

*Végre egy hely, ahol mindenki máshogyan gondolkodik és mindenki befogadó az újdonságokra.

Az ismerkedés mellett pedig a Kollégiumi Hallgatói Önkormányzat által szervezett bulik, rendezvények, konferenciák, Kollégiumi Napok várnak, ahol még több élményt és barátot gyűjthetsz.

Nem éri meg kihagyni! Légy bátor és vágj neki most!

Várunk szeretettel!

Kövess minket facebookon vagy itt az oldalon, a legfrissebb infókért!

14479706_1124587230957535_7136672593161710332_n17991958_434098573616557_4169355727019369180_n15380315_361331374226611_6086325530471592992_n17352130_635856539957740_3394940082995593183_n

Új Házirend

Kedves Kollégisták!

 

Az ELTE Kollégiumi Szolgáltató Központ (ELTE KSZK), valamint az ELTE Kollégiumi

Hallgatói Önkormányzat (KolHÖK) a Kancellária ügyrendjéről szóló 6/2015. (IV.15.) számú

kancellári utasítás 10. számú mellékletének (17) pontja alapján, a Műszaki Főigazgatóság

(MÜFIG) együttműködésével elkészült az ELTE KSZK HÁZIRENDJE.

 

A Házirend hatálya kiterjed:

  • a KSZK valamennyi tagkollégiumának minden lakójára, aki a Kollégiummal tagsági
  • jogviszonyban áll,
  • a kollégiumi nevelőkre és
  • a kollégium dolgozóira,
  • a KSZK telephelyein dolgozó külsős vállalkozók munkatársaira,
  • kollégiumok területére lépő egyéb személyre.

Kérünk Titeket, figyelmesen olvassátok el a Házirendet! A Házirendbe foglalt előírások célja

biztosítani a kollégiumok törvényes működését, a kulturált együttélést, mások jogát a

munkára, a tanulásra és a pihenésre, valamint megóvni a Kollégiumok épületének és

berendezéseinek állagát.

 

A házirend ismeretének hiánya nem mentesít annak betartása, és a megszegés esetén

életbe lépő szankciók alól!

.

A KSZK Házirendjét itt olvashatjátok el.

A kollégiumokra vonatkozó különös rendelkezéseket pedig erről az oldalról nyithatjátok meg.

 

 

Továbbá a Házirend mindenki által hozzáférhető a Tagkollégiumok  portáin, weboldalain, valamint az ww.elte.hu honlapon is megtekinthető

 

Kérdés esetén forduljanak bizalommal a Kollégiumi Diákbizottság Elnökéhez vagy az

Intézmény Osztályvezetőjéhez!

VÁLASZTÁSOK 2017 – a Választási Bizottság közleménye –

2017. június 8-án, 18:00 kezdettel megtartott az ELTE Kollégiumi Hallgatói Önkormányzat elnökválasztó küldöttgyűlését, ahol megválasztásra került az ELTE Kollégiumi Hallgatói Önkormányzatának új elnöke, valamint alelnöke.

„VÁLASZTÁSOK 2017 – a Választási Bizottság közleménye –” bővebben

VÁLASZTÁSOK 2017 – A VÁLASZTÁSI BIZOTTSÁG KÖZLEMÉNYE –

Kollégiumi Hallgatói Önkormányzat Elnökválasztó Küldöttgyűlésére 2017. 06. 08-án, 18:00-tól a Eötvös József Collegium (1118 Budapest, Ménesi út 11-13) dísztermében kerül sor. 

„VÁLASZTÁSOK 2017 – A VÁLASZTÁSI BIZOTTSÁG KÖZLEMÉNYE –” bővebben